반응형 #시니어건강 #노년기치아관리 #구강건조증 #치아건강정보 #잇몸관리 #올바른양치법 #부드러운칫솔 #저마모치약 #미백치약주의 #식후양치주의 #구강세정제주의 #노인건강관리 #건강한치아습관 #치약선택법 #노년기양치법 #입마름해결 #시니어생활건강 #건강한노후 #치아보호습관 #양치질잘하는법1 📌 나도 모르게 치아 건강을 망치는 습관들, 지금 당장 바꿔야 할 3가지 치아 건강은 단순한 구강 관리에 그치지 않고, 삶의 질 전반에 영향을 줍니다. 특히 중장년층 이후에는 잘못된 생활 습관이 누적되어 다양한 구강 질환으로 이어질 수 있는데요. 오늘은 우리가 일상에서 무심코 반복하고 있는 치아 건강을 위협하는 대표적인 습관 3가지와, 이를 올바르게 바꾸는 방법을 알려드립니다. 1. '세게, 자주, 오래' 닦는 양치 습관 많은 분들이 양치질을 세게, 자주, 그리고 오래 할수록 치아가 깨끗해진다고 믿습니다. 하지만 이러한 습관은 잇몸에 지속적인 물리적 자극을 주고, 결국 치아 뿌리 노출이나 시림 증상으로 이어질 수 있습니다.특히 나이가 들수록 잇몸은 얇아지고 민감해지기 때문에, 젊을 때는 문제없던 양치 습관이 노년에는 오히려 치아 건강을 해칠 수 있습니다.🔎 추천 양치법초극세.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
