반응형 #짠음식 #심정지 #시니어건강 #심장질환 #당뇨식단 #고혈압관리 #겨울건강 #혈관건강 #심근경색 #심장보호 #나트륨줄이기 #저염식단 #오메가3 #혈압조절 #건강루틴 #노후건강 #시니어식단 #심장관리 #건강상식1 🩺 짠 음식, 몸에 안 좋은 건 알았지만… 당뇨 환자에겐 ‘심정지 위험 3.49배’ 충격 결과! 며칠 사이 기온이 뚝 떨어졌습니다.날씨가 차가워질수록 심혈관 질환이 급증한다는 사실, 알고 계셨나요?특히 최근 전남대학교에서 발표된 연구에 따르면,습관적으로 짠 음식을 먹는 사람은 심정지 위험이 1.88배,당뇨병 환자는 무려 3.49배나 높다고 합니다.이 결과는 많은 의료진에게도 큰 충격을 주었습니다.오늘은 환절기와 겨울철에 짠 음식이 어떻게 심장에 치명적인 영향을 미치는지,그리고 시니어가 반드시 조심해야 할 식습관과 생활 루틴을 함께 정리해보겠습니다. ❄️ 갑자기 추워질 때 심장이 위험해지는 이유기온이 떨어지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시킵니다.이 과정에서 혈압이 급격히 상승하고, 심장은 더 강하게 피를 내보내야 합니다.평소에는 괜찮던 사람도,추위 + 스트레스 + 짠 음식이 겹치면혈관.. 2025. 10. 14. 이전 1 다음
