반응형 독서 & 글쓰기1 기분 좋아지는 비 오는 날 루틴 만들기 비 오는 날이면 우울한 기분이 들기 쉽지만, 조금만 신경 쓰면 하루를 더 기분 좋고 의미 있게 보낼 수 있습니다. 아침부터 저녁까지 기분을 북돋울 수 있는 루틴을 만들어 보세요. 따뜻한 음료를 마시며 하루를 시작하고, 음악과 함께 분위기를 전환하는 방법, 실내에서 즐길 수 있는 다양한 활동까지 소개합니다. 1. 기분 좋은 아침 시작하기 – 따뜻한 음료와 조용한 시간 비 오는 날 아침에는 빗소리와 함께 하루를 차분하게 시작하는 것이 좋습니다. 날씨가 흐리면 자연스럽게 몸이 나른해지고 집중력이 떨어질 수 있기 때문에, 기분을 전환할 수 있는 아침 루틴이 필요합니다.1) 따뜻한 차 한 잔으로 몸과 마음 깨우기비 오는 날은 공기 중 습도가 높아져 몸이 무거워질 수 있습니다. 이럴 때 따뜻한 차 한 잔은 몸을.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
