반응형 키위 닭가슴살 샐러드1 제철 과일도 궁합이 있다 봄이 되면 신선한 제철 과일과 신선한 재료가 우리의 식탁을 더욱 풍성하게 만들어 줍니다. 하지만 제철 과일과 잘 어울리는 신선한 재료에 따라 영양소의 흡수율이 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 어떤 과일을 어떤 재료와 함께 먹느냐에 따라 소화가 잘되고, 건강에도 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 봄철에 즐기기 좋은 제철 과일과 다양한 재료의 궁합을 맞춰, 더욱 맛있고 건강한 식사를 할 수 있도록 도와드릴게요! 1. 제철 과일과 찰떡궁합인 음식 조합 봄철에 맛볼 수 있는 대표적인 과일로는 딸기, 한라봉, 청포도, 키위 등이 있습니다. 각각의 과일은 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 높여주고, 봄철 환절기 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 하지만 아무 음식과나 함께 먹기보다는 .. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
