반응형 #폐건강 #잔기침 #가래 #기침원인 #호흡기질환 #시니어건강 #만성기침 #기관지염 #폐렴예방 #노년기건강 #건강습관 #호흡건강 #숨쉬기힘듦 #폐회복 #도라지차 #배차 #생강차 #기침완화 #폐를살리는습관 #호흡기관리 #노후건강 #이동주박사 #가지많은나무 #건강정보 #중년건강 #가을건강 #겨울기침 #기관지강화 #기침가래없애는법 #면역력회복1 🌿 잔기침과 가래, 단순 감기 아닙니다 — 폐가 보내는 마지막 신호 아침마다 가래가 끼고, 밤이 되면 기침이 심해지는 분들이 많습니다.대부분은 “계절이 바뀌어서 그렇겠지”, “나이 들어 생긴 감기겠지” 하고 넘기지만,이 잔기침과 가래는 단순한 증상이 아니라 폐 건강이 무너지고 있다는 신호일 수 있습니다. 🩺 폐는 ‘침묵의 장기’입니다간처럼 통증이 있거나 심장처럼 박동으로 알려주지 않습니다.그래서 폐가 손상되더라도 대부분의 사람들은 90% 막힐 때까지도 모른 채 살아갑니다.그 대신 폐는 기침과 가래라는 방식으로 조용히 도움을 요청합니다.이 신호를 무시하면 염증이 깊어지고,결국 만성 기관지염·폐렴·폐섬유화 등으로 이어질 수 있습니다. 🌬 잔기침과 가래가 생기는 3가지 원인1️⃣ 폐포의 노화나이가 들면 폐의 탄력이 떨어져 공기가 완전히 배출되지 않습니다.남은 공기 속 노폐.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음
