반응형 두부면 크림 파스타1 다이어트 중 먹기 좋은 저칼로리 파스타 (곤약면, 두부면, 오트밀면) 파스타를 좋아하지만 다이어트 중이라면 탄수화물이 부담될 수 있습니다. 하지만 우무면, 두부면, 오트밀면을 활용하면 칼로리는 낮추고 맛있게 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 다이어트에 좋은 저칼로리 파스타 레시피 3가지를 소개합니다. 건강하면서도 맛있는 저탄수화물 파스타를 만들어보세요! 곤약면 파스타 : 초저칼로리로 가볍게 즐기는 파스타 곤약은 100g당 약 5~10kcal로 극히 낮은 칼로리를 자랑하는 식재료입니다. 탄수화물 섭취를 최소화하면서도 포만감을 느낄 수 있어 다이어트 식단에 자주 활용됩니다.곤약면 알리오올리오 재료곤약면 200g마늘 3~4쪽올리브오일 2큰술페퍼론치노(건고추) 2개소금, 후추 약간파슬리 가루 (선택)곤약면 알리오올리오 만드는 법곤약면 손질 : 곤약면을 흐르는 물에 헹구고 끓는 물.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
